Warning: mysqli_query(): MySQL server has gone away in /var/www/virtual/libapp/newBook/wp-includes/wp-db.php on line 2007

Warning: mysqli_query(): Error reading result set's header in /var/www/virtual/libapp/newBook/wp-includes/wp-db.php on line 2007

ผู้แต่ง : Huang Mucun  ผู้แปล : ชาญ ธนประกอบ

ปีที่พิมพ์ : 2561

เลขเรียกหนังสือ : 613.71 ห353ห

หนังสือเล่มนี้ได้คัดสรรท่าฝึกที่ทำได้ไม่ยากมาเป็นท่ากายบริหารที่ผู้อ่านฝึกตามได้ด้วยตนเอง ทำได้ทุกที่ทุกเวลา มีภาพประกอบสวยงามช่วยเสริมความเข้าใจ หากฝึกอย่างต่อเนื่องย่อมเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ดีต่อร่างกาย