ผู้แต่ง : สุวิชา กิจการรุณ.
ปีที่พิมพ์ : 2557
เลขเรียกหนังสือ : 641.5635 ส879ค
เนื้อหา : เป็นหนังสือแนะนำวิธีการลดน้ำหนัก การออกกำลังกาย การรับประทานอาหาร และเมนูอาหารสำหรับการลดน้ำหนักที่ ซึ่งคนอ้วนแทบทุกคนอยากจะมีหุ้นดีๆรูปร่างสมส่วน วิธีการลดน้ำหนักที่มักจะคิดถึงกันคืออดอาหารเข้าคอร์สราคาแพงๆกินยาลดความ อ้วนกระทั่งถึงผ่าตัดดูดไขมัน จะมีกี่เปอร์เซ็นต์ที่สำเร็จและยั่งยืน