ผู้แต่ง : หมอต้น
ปีที่พิมพ์ : 2556
เลขเรียกประจำหนังสือ : 615.88 ห177ก
หนังสือเล่มนี้เขียนโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ ความงาม และการแพทย์แผนไทย ให้ได้รู้เรื่องการกิน ว่ามีอะไรควรกิน อะไรไม่ควรไปแตะต้อง หรืออะไรที่พอแตะได้บ้าง ซึ่งมีหลายสิ่งอย่างที่คนเราเข้าใจผิด ๆ สืบทอดต่อ ๆ กันมา นอกจากนี้ยังมี ตำรายาสูตรเด็ด ที่ใช้ทั้งบำรุงและรักษาโรคหลากหลายชนิด