สามารถยืมและติดตามหนังสือใหม่ได้ที่ ระบบห้องสมุดอัตโนมัติ Walai Autolib
ผู้แต่ง : คิม, ซัง-จุน, เขียน ; สิรีภรณ์ สงวนสิน, แปล
ปีที่พิมพ์ : 2566
เลขเรียกหนังสือ : 158.1 ซ113ท
เรามักเชื่อกันว่า เราจะเป็นมนุษย์ที่สมบูรณ์ได้ ก็ต่อเมื่อสามารถกำจัดความสั่นไหวแง่ลบในใจของเรา แต่การเรียนรู้ที่จะจัดการและอยู่ร่วมกับความรู้สึกเหล่านั้นต่างหาก ที่เป็นส่วนหนึ่งในกระบวนการเติบโตที่แท้จริง…
“ทำไมฉันจึงเป็นทุกข์ ขณะที่ทุกคนก็มีความสุขกันดี” เล่มนี้ จะชวนคุณมาร่วมทำความรู้จักตัวเอง ผ่านประสบการณ์ในฐานะนักจิตบำบัดของ “นายแพทย์คิม ซัง-จุน” ที่จะพาคุณไปรู้จัก เรียนรู้ และเรียนรักตัวเองให้มากขึ้นในแบบที่คุณเป็น โดยถ่ายทอดกลวิธีในการทำความเข้าใจและจัดการกับอารมณ์ ความรู้สึกอันไม่พึงประสงค์อย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อที่เราจะสามารถโอบรับความรู้สึกเหล่านั้น และเติบโตไปพร้อมกับจิตใจที่สั่นไหวน้อยลงกว่าเดิม ยินดีต้อนรับสู่ศูนย์ให้คำปรึกษาความอ่อนไหว ที่จะวินิจฉัยและเยียวยาหัวใจของคุณ