ติดตามหนังสือใหม่ได้ที่ ระบบห้องสมุดอัตโนมัติ Walai Autolib
ผู้แต่ง : หมอหล่อคอเล่า [นามแฝง]
ปีที่พิมพ์ : 2562
เลขเรียกหนังสือ : 613 ส892อ
ได้รวบรวมข้อมูลที่น่าสนใจ มีความน่าเชื่อถือ และมีความทันสมัย เกี่ยวกับเคล็ดลับของการมีสุขภาพดีและอายุที่ยืนนาน ศาสตร์แห่งการชะลอวัยในด้านต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของอาหารการกิน การออกกำลังกาย รวมไปถึงการดูแลสุขภาพตามสไตล์ของ Anti-Aging
เคล็ดลับของการมีสุขภาพดีและอายุที่ยืนนาน ศาสตร์แห่งการชะลอวัยในด้านต่างๆ เช่น อาหารการกิน การออกกำลังกาย การดูแลสุขภาพตามสไตล์ของ Anti-Aging นำเสนอ ด้วยภาษาที่อ่านแล้วเข้าใจง่าย มีตัวอย่างเป็นเรื่องทันสมัยใกล้ๆตัว ที่สำคัญคือ เราสามารถนำเนื้อหาเหล่านี้ไปปรับใช้ได้จริงในชีวิตประจำวันเริ่มต้นดูแลสุขภาพอย่างไร ให้สามารถชะลอโรค ชะลอวัยต่างๆ อย่างง่าย ๆ ได้ด้วยตัวเราเอง