ติดตามหนังสือใหม่ได้ที่ ระบบห้องสมุดอัตโนมัติ Walai Autolib
ผู้แต่ง : มัทสึซะคิ มิสะ : เขียน ; ศศิวิมล ศรีรัตนอร่าม : แปล.
ปีที่พิมพ์ : 2559
เลขเรียกหนังสือ : 641.563 ม348ล
เมื่อพูดถึงการลดความอ้วน แน่นอนว่าใคร ๆ ก็ต้องคิดถึงการควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย แต่ด้วยชีวิตที่เร่งรีบและแทบไม่ค่อยมีเวลา วิธีเหล่านี้คงทำได้ยากสำหรับหลาย ๆ คน แต่ยังมีวิธีที่ง่ายกว่านั้น! ด้วยเทคนิค ลดความอ้วน “ง้ายง่าย” ด้วยแอนไซม์จากอาหาร สำหรับคนรูปร่างต่าง ๆ ที่ทำโดยไม่ต้องอด แต่ “ให้เพิ่ม” ไม่โยโย่ ไม่เครียด และไม่ต้องฝืน ทั้งยังอร่อยด้วยสูตรอาหารและขนมหวานสำหรับ 1 สัปดาห์ ที่ทำเองได้ง่าย ๆ โดยไม่เสียเวลา แล้วการลดความอ้วนจะไม่ใช่เรื่อง “ยากเย็น” สำหรับคุณอีกต่อไป เพียงแค่คุณทำตามเทคนิคในหนังสือเล่มนี้ แล้วคอยดูความเปลี่ยนแปลงของตัวคุณเองที่จะสวยวันสวยคืนได้เลย!