ผู้แต่ง : เอกราช บำรุงพืชน์

ปีที่พิมพ์ : 2559

เลขเรียกหนังสือ : 613.0438   อ881ภ

“โภชนาการ ชะลอวัย” เล่มนี้ ได้รวมหลักปฏิบัติเรื่องการกิน การเลือกอาหาร และการเสริมอาหาร เพื่อชะลอปัญหา อ้วน ดำ หย่อน ยาน ซึ่งเป็นหลักปฏิบัติจากภายในสู่ภายนอก ที่มีความยั่งยืนมากกว่าการเข้าคลีนิค อ่านง่ายเข้าใจง่าย สามารถนำไปปฏิบัติได้จริง สำหรับคนที่รักสุขภาพ ต้านโรค ชะลอวัย ไม่ควรพลาดเล่มนี้